-Pralaya Yoga-

Door de drukte van alledag vergeten we vaak te luisteren naar ons eigen lichaam, waardoor we af en toe over onze grenzen gaan met (pijn)klachten tot gevolg. Pralaya Yoga (Robert Boustany, Justine Bens) is een krachtige, anatomisch verantwoorde, veilige en doordachte manier om weer in contact te komen met eigen lijf, om het soepeler en sterker te maken. Deze yoga vorm helpt (sport) blessures of lichamelijke klachten gerelateerd aan levensstijl te voorkomen en te genezen en draagt tot betere sportprestaties in combinatie met andere sporten.

De lessen kunnen aangeboden worden in Nederlands, Engels of Russisch.


-TRE-

TRE ('spanning ontladende oefeningen') is een lichaamsgerichte zelfhulpmethode om diepe (chronische) spanning en dagelijks opgelopen spanning en stress los te laten. Daardoor krijg je meer innerlijke rust en vrede, los jouw oude patronen op.


Schrijf je in voor de nieuwsbrief:

Be the first to read what's new!

* indicates required