-Practical Yoga for Busy People-

Door de drukte van alledag vergeten we vaak aandacht te besteden aan ons eigen lichaam, het sterker te maken, te leren ontspannen en ernaar te luisteren. Yoga is een krachtige en aangename manier om weer in contact te komen met je lijf, die niet alleen je lichaam en geest sterker en flexibeler maakt, maar ook helpt om je emoties in balans te brengen en je zonder woorden veel over jezelf leert. Het klinkt als een therapie:)!

In de YogiBox39 kan je yoga beoefenen, geïnspireerd door Pralaya yoga (Robert Boustany, Justine Bens) met elementen van Vinyasa yoga, in kleine groepjes of individueel, online of offline, met begeleiding op maat. Er is ook ruimte voor een ongedwongen babbel met een kopje thee waarbij je kunt reflecteren op je yoga-ervaring.

Omdat taal geen barrière hoeft te zijn voor yoga, geef ik lessen in mijn 3 actieve talen, afhankelijk van de groep van yogi's: Engels, Russisch (Русский) of Nederlands. En natuurlijk kan je contact met mij opnemen in een van deze talen!

Для автоматического перевода вебсайта на русский:

  • Google Chrome -> нажмите правую кнопку мыши на странице вебсайта, выберите в открывшемся меню "перевести на русский"
  • Safari -> нажмите в строке поиска (URL вебсайта вверху) на значок словаря

П. С. не смейтесь над получившимся текстом:))))) робот-переводчик ничего не понимает в йоге:)))



Begin vandaag nog voor jezelf te zorgen!

  • Heb je genoeg van die vervelende lagerugpijn, gespannen nek en schouders, gebrek aan energie na een drukke dag? 
  • Heb je behoefte aan wat me-time terwijl je bewust aan je lichaam werkt zodat je een betere versie van jezelf kunt zijn en beter kunt voelen wat je op dit moment echt nodig hebt?
  • Voel je je klaar om nieuwe dimensies en vergeten mogelijkheden van je lichaam te ontdekken door yoga te beoefenen, zelfs als COVID je thuis houdt?

Wacht niet langer en neem een kijkje in de Yoga Lessen die het beste bij je passen en contacteer me voor yoga-lessen op maat in de taal van je keuze (je kan kiezen uit Engels, Nederlands of Russisch)!


Be the first to read what's new!

* indicates required