Wie zou kunnen denken dat zelfs heel "gewone" gebeurtenissen, zoals een medische behandeling, of een val een je fiets, incidenten die "onbelangrijk" of vergeten zijn, kunnen substantiële nawerking hebben. Dat ze later in het leven een traumatische reactie kunnen veroorzaken, afhangend van de manier waarop het kind / adolescent / volwassene ze...

Uiteraard, het is een boek over het geweldige methode van TRE, met een zeer toegankelijke beschrijving van traumamechanismen en uit het leven gegrepen voorbeelden. Maar wat me het meest geraakt heeft, is een kijk naar trauma niet als een vervelend deel van ons bestaan dat we kost wat kost willen vermijden, maar eerder als een transformerende...

Om de een of andere reden heb ik er meer dan een jaar hierover gedaan om dit boek te lezen:) Niet dat het zo'n zware wetenschappelijke kost is; het gaat veel meer over het leren herkennen en voelen van je eigen home frequency. Waarschijnlijk heeft dit voelen het zo zwaar voor mij gemaakt:))

Ik zou het een voorbereidend boek op Het Present Proces kunnen noemen. Met reflecties en klinische voorbeelden over hoe het nemen van afstand van eigen emoties in onze vroege kinderjaren het ware zelf naar achtergrond dwingt te gaan. Over hoe we in wezen voortdurend door eigen geschiedenis bepaald worden, als we onze geschiedenis negeren of...