Video

Pralaya Yoga Practice

Deze korte video's van max 15 min zijn vooral gericht naar Pralaya Yoga beoefening om yoga een deel van je dagelijkse routine te helpen worden, maar ook naar ontspanning en het regulieren van jouw zenuwstelsel. 

Je kan of een kort lesje tussendoor houden, of enkele video's combineren tot een iets langere les.

Om zeker te zijn dat je de houdingen op een correcte en veilige manier uitoefent, is het raadzaam om ze te combineren met de fysieke lessen. Veel plezier!

P. S. Deze video's worden tijdelijk gratis aangeboden.