Кто бы мог подумать, что даже самые "обычные" события, такие как медицинская помощь или падение с велосипеда, происшествия, которые "не важны" или забыты, могут иметь существенные последствия. Что они могут вызвать травматическую реакцию в последующей жизни, в зависимости от того, как ребенок / подросток / взрослый переживает их в сам момент.

Конечно, это книга об удивительном методе TRE, с очень доступным описанием механизмов травмы и реальными примерами из жизни. Но больше всего меня тронул взгляд на травму не как на неприятную часть нашего существования, которую мы хотим избежать любой ценой, а как на трансформирующий опыт, который возвращает нас к нашей сути, нашей силе.

По тем или иным причинам мне понадобилось больше года, чтобы прочитать эту книгу:) Не то чтобы это был такой тяжелый научный материал, она гораздо больше о том, как научиться распознавать и чувствовать свою собственную домашнюю вибрацию (home frequency). Возможно, именно это чувствование и сделало ее такой трудной:))

Я могла бы назвать эту книгу подготовкой к The Present Process. С размышлениями и клиническими примерами о том, как дистанцирование от наших собственных эмоций в нашем раннем детстве заставляет истинное «я» уйти на задний план. О том, как мы, по сути, постоянно определяемся нашей собственной историей, если мы ее игнорируем или идеализируем, потому...