-Практическая йога для занятых людей-

В круговороте повседневной суеты мы часто забываем уделить внимание собственному телу, сделать его сильнее, научиться расслаблять его и прислушиваться к нему. Йога - это мощный и приятный способ восстановить контакт со своим телом, который не только делает тело и разум сильнее и гибче, но и помогает уравновесить эмоции и без слов многому учит. Похоже на терапию:)!

В YogiBox39 ты можешь заниматься уроками йоги в стиле Пралайя (Роберт Бустани, Жюстин Бенс) с элементами Виньяса, в небольших группах или индивидуально, онлайн или офлайн. 

Поскольку язык не должен быть препятствием для занятий йогой, я провожу занятия на трех своих активных языках в зависимости от группы: английском, русском или голландском. И, конечно же, ты можешь связаться со мной на одном из этих языков!

Почему Пралайя йога?

• Тебе надоели утомительная боль в пояснице, напряженная шея и плечи, отсутствие энергии после напряженного дня?
• У тебя есть потребность уделить себе внимание, чтобы осознанно поработать над своим телом, стать лучшей версией себя и лучше почувствовать, что тебе действительно нужно в данный момент?
• Ты готов открыть новые измерения и забытые возможности своего тела, практикуя йогу, даже если COVID удерживает тебя дома?

Выбери подходящие тебе уроки йоги и присоединяйся к занятиям на комфортном для тебя языке (ты можешь выбрать английский, голландский или русский)!