Стресс, напряжение, травматические события являются частью нашего опыта, и совершенно нормально, что они влияют на наш внутренний мир. Они также оставляют глубокие следы в нашем теле, часто приводя к физическому и психическому напряжению. Однако они делают нас сильнее и выносливее, если мы умеем их интегрировать. Как биологический вид, мы неврологически, биологически и физиологически приспособлены к тому, чтобы переживать, переносить, выживать и развиваться, переживая стрессовые и травматические события. И наше тело указывает нам путь.

Вы можете по-настоящему расслабиться, почувствовать комфорт в своем теле и испытать глубокое успокоение, здесь и сейчас, среди вашей повседневной жизни. Это чувство не является чем-то недостижимым, не зависит от внешних факторов или идеального времени, а берет свое начало глубоко внутри, в вашем собственном теле. Представьте себе освобождающее ощущение свободы, силы, безграничного пространства и внутреннего спокойствия, в то время как ваш ум остается ясным и непоколебимым!

Практикуя Pralaya Yoga и TRE® (Tension Releasing Exercises / упражнения для снятия напряжения) мы используем трансформирующие возможности нашего тела. Отпуская напряжение, разрушая физические блокировки и старые шаблоны и принимая без осуждения все, что всплывает на поверхность. Доверяя естественной способности организма к восстановлению.

Готовы к большей силе, гибкости и внутреннему спокойствию? Готовы к настоящим изменениям? Откройте для себя мощные инструменты, чтобы помочь себе справиться с дискомфортом, напряжением или скованностью и лучше регулировать эмоции! Выберите Pralaya Yoga, TRE® или обе техники и начните путь к глубокой трансформации. Потому что место здесь, время сейчас...

"It's not the events that cause the damage of our health. It's how we respond on them".

David Berceli