Lieve mensen,
Wegens medische redenen heb ik besloten mijn activiteiten als TRE-provider en yogadocente stop te zetten.
Dit is een bijzonder moeilijke beslissing geweest. Na veel overweging voel ik dat ik nu in de eerste plaats zorg moet dragen voor mezelf.
Mijn werk en de ontmoetingen met jullie hebben enorm veel voor mij betekend. Het vertrouwen dat ik van jullie kreeg, draag ik met me mee.
Dit betekent dat er ook ruimte vrijkomt bij de Groepspraktijk De Puzzel (Zerkegem) voor één blok per week.
Heb je interesse? Of ken je misschien iemand (therapeut, menopauzeconsulent …) die op zoek is naar een nieuwe uitdaging binnen een sterk groeiende praktijk?
Stuur me gerust een bericht, dan breng ik je in contact met de coördinator.
Dank voor jullie begrip en voor alles wat we samen hebben mogen delen.
Liefs,
Daria
Mijn missie is je te laten voelen dat je niet hoeft mee te rennen — niet op het werk en niet thuis. Ik begeleid je om je lichaam opnieuw te leren vertrouwen en vanuit die wijsheid je eigen waarheid te spreken. Zo kun je leven en werken vanuit diepe kracht, rust, energie en veerkracht.
Ik geloof dat je lichaam de sleutel draagt tot verandering. Stress, spanning en blokkades zetten zich vast in je lijf — maar precies daar ligt ook de weg naar ontspanning, energie en vrijheid.
Met zachte, lichaamsgerichte technieken zoals yoga en TRE nodig ik je uit om opnieuw contact te maken met je lichaam. Stap voor stap ontdek je hoe je spanning kunt loslaten en meer ontspanning, balans en veerkracht kunt ervaren — in je lichaam, én in je leven.
"It's not the events that cause the damage of our health. It's how we respond on them".
David Berceli
Met deze uitvoerige checklist krijg je meer inzicht in hoe je lichaam en geest reageren op stressvolle gebeurtenissen — zowel uit het verleden als het heden.
Gebruik deze vragenlijst als een eerste, zachte stap naar bewustwording en herstel. Er zijn geen goede of foute antwoorden: het gaat om jouw ervaring.
Je blijft maar zoeken naar manieren om je zenuwstelsel tot rust te brengen. Je hebt boeken gelezen, therapieën gevolgd, meditatie geprobeerd. Soms voel je even verlichting, maar diep vanbinnen is er nog steeds dat gevoel: ik sta er alleen voor, ik heb mijn lijf en emoties niet onder controle, het overkomt me. En telkens lijkt de rust net...
Wist je dat aanraking, vooral zelf-aanraking (self-touch), écht helend is? Het gaat verder dan alleen een fijn gevoel: het beïnvloedt je lichaam en geest op een diepgaande manier.
Perfectionisme kan je flink tegenhouden. Het zorgt voor stress, faalangst en het gevoel dat je altijd alles perfect moet doen. Maar wat als je dat eens anders probeert? Met het perfectionisme-experiment ga je de komende vier weken bewust oefenen in omgaan met imperfectie en jezelf toelaten om fouten te maken.
We halen opgelucht adem: dat is ons niet overkomen. Of misschien maar een beetje – en dan zijn we er toch 'goed vanaf gekomen'? Alles prima doorstaan, toch?
