Het Zacht Herstel Programma is er voor mensen die geraakt zijn door stress, burn-out, verlies of een periode van verandering en heroriëntatie.
Voor wie merkt dat wilskracht en denken niet langer helpen, en die voelt dat herstel mag ontstaan vanuit zachtheid, lichaamsbewustzijn en emotionele rijping.
Voor wie niet op zoek is naar zweverige beloftes of oppervlakkige coaching, maar juist naar een eerlijke, aardse en lichaamsgerichte begeleiding.
En vooral: voor wie snakt naar rust en ruimte, en opnieuw wil voelen wat écht klopt in lichaam en leven.
Ervaar de kracht van samen herstellen in een warme, kleinschalige groep. Dit traject combineert Pralaya yoga, TRE en zachte lichaamsgerichte oefeningen om stress, spanning of gevolgen van trauma stap voor stap los te laten. Je deelt de reis met anderen, terwijl er voldoende ruimte blijft voor jouw eigen tempo en behoeften.
