Winkelwagen
0
0,00 €
Oefensessies TRE®
Small Group
Verdiep je TRE® proces
Ben je klaar om de volgende stap te zetten in je TRE® reis?
Heb je het initiatietraject TRE® (in groep, individueel of als duo) reeds ervaren en voel je de behoefte om je proces verder te verdiepen? De oefensessies TRE® bieden je de ideale setting om in een kleine groep te oefenen en een dieper niveau van ontspanning en veerkracht te bereiken.
Verdiepende TRE® Oefengroepen: samen groeien in welzijn
In een kleine, veilige en ondersteunende groep kun je je persoonlijke TRE®-proces verder ontwikkelen. De oefengroepen bieden ruimte om:
Je TRE®-ervaring te verdiepen en uit te bouwen.
Ervaringen te delen met gelijkgestemden.
Nieuwe inzichten en technieken te ontdekken onder begeleiding.
Verschillende interventies te ervaren die je TRE®-practice verrijken.
Elke sessie duurt ongeveer 60 minuten en is beperkt tot 6 deelnemers, zodat er voldoende aandacht is voor ieders persoonlijke proces.
Individuele TRE® Sessies: persoonlijke verdieping en begeleiding
Voel je meer behoefte aan individuele begeleiding, wil je dieper ingaan op jouw proces, of oefenen in duo met je partner? De individuele oefensessies TRE® bieden:
Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw specifieke behoeften.
De mogelijkheid om diepere lagen van je TRE®-ervaring te verkennen.
Flexibiliteit in het plannen van sessies op momenten die voor jou passen.
Duo-opties om samen met je partner te oefenen en te verdiepen.
Wat je kunt verwachten in de oefensessies
Of je nu kiest voor een groepssessie of individueel, de sessies zijn gericht op zowel verdieping als herhaling van TRE®-oefeningen (afhankelijk van jouw noden):
Focus op verschillende aspecten van TRE®, zoals hulpbronnen, triggers en zelfregulatie.
Myofasciale release en hands-off / hands-on suggesties.
Mogelijkheid om persoonlijke vragen of specifieke behoeften in te brengen.
Verkenning van variaties van de oefeningen om je proces verder te verdiepen.
Ontdekking van extra zelfregulatietechnieken en wat voor jou wel en niet werkt.
Begeleiding tijdens en na de sessie om je proces veilig en effectief te ondersteunen.
Programma oefensessies in groep
Groepspraktijk De Puzzel
Oefensessie TRE® @De Puzzel
Datum nog te bepalen
1 groepssessie, prijs p/persoon, max 6 deelnemers
Adres: Groepspraktijk De Puzzel, Vedastusstraat 48, 8490 Zerkegem
€25
Beurtenkaart
3 groepssessies, prijs p/persoon, max 6 deelnemers
€60
- Een sessie gaat door bij minimum 3 deelnemers
- Zodra er minstens drie mensen zich aanmelden, neem ik contact met jullie op om de sessies in te plannen
Geen zin om te wachten?
Q&A
Hoe kan ik reserveren en hoe verloopt het verder?
Probeer de sessies te reserveren ten laatste 1 week op voorhand
Na de inschrijving én het bereiken van het minimum aantal deelnemers (3 deelnemers), krijg je een mail met praktische info, intake en uitnodiging tot betaling (ten laatste 1 week vóór de opstart)
Als je een medische aandoening hebt, vraag dan je arts om advies
Plan om de volledige duur van de sessie te blijven
Probeer 10 min op voorhand aan te komen om te landen
Zet je telefoon uit voor de duur van de sessie
Als je de sessie niet kan bijwonen, informeer me dan minstens 24u voor de aanvang van de sessie. Check de Annuleringsvoorwaarden van YogiBox39
Wat neem ik mee naar de TRE-sessie?
(yoga)mat, kussen, dekentje, eventueel warme kousen;
gemakkelijke (sport) kledij die jouw beweging niet belemmert
flesje water
Hoe lang duurt een TRE-sessie?
sessies van het Initiatietraject duren gemiddeld 1u30
oefensessies duren gemiddeld 1u - 1u15
Hoe zal ik me voelen na een TRE-sessie?
Na een TRE-sessie kun je diepe ontspanning ervaren, soms vermoeidheid, of juist veel energie.
Hoe dan ook, probeer indien mogelijk niet te veel voor de rest van de dag in te plannen, zodat je de ruimte hebt om de opgedane indrukken te verwerken.
Waar gaan de sessies en workshops door?
De sessies en workshops kunnen op verschillende locaties doorgaan. Bekijk de exacte vermelding van locatie bij de reservatie van een sessie.
Meer informatie over de locatie vind je hier.
Hoe kan ik betalen?
Je kan betalen:
- via de Shop
- revolut.me/dariayogibox39
cash of Payconiq ter plaatse
per overschrijving (je krijgt gegevens per mail)
Bij online betaling gelieve je naam en dienst die je aankoopt te vermelden. Bedankt!
Wat met COVID-maatregelen?
We voorzien een CO2 meter
Matten worden ontsmet na elke sessie
Probeer 1,5 m afstand tussen jou en andere deelnemers te behouden
Gebruik jouw eigen (yoga)mat indien mogelijk
Desinfecteer je handen voor en na de les
Betaal bij voorkeur via Bancontact, Payconiq of per overschrijving
Blijf thuis als je je niet lekker voelt en verzorg jezelf!
