-Подготовься к уроку-

-для всех уроков йоги-

  • Запишись на онлайн/офлайн урок не менее чем за 48 часов до его начала
  • В случае медицинских противопоказаний, посоветуйся со своим лечащим врачом
  • Сообщи мне о любых физических затруднениях до твоего 1-го урока
  • Для того чтобы начать заниматься, тебе не нужно быть гибким супергероем или что-нибудь знать о йоге:)) Занятия йогой делают тело более гибким
  • Планируй остаться на все время урока
  • Возьми коврик для йоги и как минимум 2 йога-блока (также доступны в YogiBox39)
  • Приди за 10 минут до начала онлайн/офлайн урока
  • Отключи телефон
  • Сделай глубокий вдох и получай наслаждение :)
  • Если ты не можешь прийти на урок, пожалуйста, сообщи мне об этом как минимум за 48 часов до его начала (отмена по электронной почте). Ознакомься с правилами отмены занятий YogiBox39.

-онлайн-уроки-

  • Онлайн-уроки обычно проводятся через Zoom (если для тебя это не вариант, мы найдем решение, просто дай мне знать). Вы можете присоединиться к занятиям через телефон, планшет или компьютер
  • После записи на урок ты получишь ссылку, идентификатор встречи и пароль в свой электронный ящик минимум за 30 минут до начала урока
  • Скачай и опробуй приложение (Zoom или другое) перед 1-м уроком
  • Выбери спокойное место, где тебя никто не потревожит во время онлайн-занятия
  • Войди в приложение за 10 минут до начала урока
  • Убедись, что ты полностью находишься в кадре и видишь и слышишь меня отчетливо
  • Плюс все вышеперечисленное:)

-место проведения офлайн-уроков-

  • Групповые занятия (среда вечер) проводятся в Sportcomplex Xaverianen (Xaverianenstraat 3 , 8200 Brugge; танцевальный зал, 2-й этаж), если не указано другое место

  • Занятия на открытом воздухе Indian Summer проходят в Tilligembos, Sint-Michiels (поле рядом с прудом, невдалеке от детской площадки). В случае плохой погоды занятия будут проводиться онлайн

  • Частные уроки и уроки "Моя" группа, а также некоторые групповые уроки проводятся в YogiBox39 (J. P. Coppietersdreef 39, 8200 Brugge), если не указано другое место
  • В хорошую погоду частные уроки и уроки "Моя" группа могут проводиться в саду
  • Бесплатная парковка

-Правила COVID-

  • В зале предусмотрен измеритель уровня CO2
  • Блоки и маты дезинфицируются после каждого занятия
  • Соблюдай дистанцию 1,5 м со своим соседом по йоге 
  • По возможности используй свой собственный коврик для йоги и блоки
  • Дезинфицируй руки до и после занятия
  • Используй свой Yoga Pass или оплачивай уроки через Bancontact, Payconiq или банковским переводом
  • Останься дома, если плохо себя чувствуешь, и заботься о себе!