-Подготовься к уроку-

-для всех уроков йоги-

  • Запишись на онлайн/офлайн урок не менее чем за 48 часов до его начала
  • В случае медицинских противопоказаний, посоветуйся со своим лечащим врачом
  • Сообщи мне о любых физических затруднениях до твоего 1-го урока
  • Для того чтобы начать заниматься, тебе не нужно быть гибким супергероем или что-нибудь знать о йоге:))
  • Планируй остаться на все время урока
  • Возьми коврик для йоги и как минимум 2 йога-блока (также доступны в YogiBox39)
  • Приди за 10 минут до начала онлайн/офлайн урока
  • Отключи телефон
  • Сделай глубокий вдох и получай наслаждение :)
  • Если ты не можешь прийти на урок, пожалуйста, сообщи мне об этом как минимум за 48 часов до его начала (отмена через приложение Momoyoga / по электронной почте). Ознакомься с правилами отмены занятий YogiBox39.

-онлайн-уроки-

  • Онлайн-уроки обычно проводятся через Zoom (если для тебя это не вариант, мы найдем решение, просто дай мне знать). Вы можете присоединиться к занятиям через телефон, планшет или компьютер.
  • После записи на урок ты получишь ссылку, идентификатор встречи и пароль в свой электронный ящик за 30 минут до начала урока (или ты можешь найти их в своем бронировании на Momoyogaapp).
  • Скачай и опробуй приложение (Zoom или другое) перед 1-м уроком
  • Выбери спокойное место, где тебя никто не потревожит во время онлайн-занятия
  • Войди за 10 минут до начала урока
  • Убедись, что ты полностью находишься в кадре и видишь и слышишь меня отчетливо
  • Плюс все вышеперечисленное:)

-место проведения офлайн-уроков-

  • Групповые занятия (уроки по вторникам) проводятся в KTA Brugge (Rijselstraat 7, 8200 Brugge; танцевальный зал 1, 2-й этаж) 

  • В хорошую погоду частные уроки и уроки "Моя" группа могут проводиться в саду
  • Бесплатная парковка

-Правила COVID для офлайн-уроков-

  • В зале предусмотрен измеритель уровня CO2
  • Блоки и маты дезинфицируются после каждого занятия
  • Соблюдай дистанцию 1,5 м со своим соседом по йоге 
  • Надевай маску при входе в здание (во время занятия это не обязательно)
  • По возможности используй свой собственный коврик для йоги и блоки
  • Дезинфицируй руки до и после занятия
  • Используй свой Yoga Pass или оплачивай уроки через Bancontact, Payconiq или банковским переводом
  • Останься дома, если плохо себя чувствуешь, и заботься о себе!