TRE®-sessies
Omdat het lichaam tijd nodig heeft om het proces te vertrouwen, en de geest - om de oefeningen te onthouden en zelfregulatie aan te leren, raad ik je aan om minstens 3 sessies met een erkende provider te volgen (maar de keuze is natuurlijk aan jou). Je kunt het individueel doen, in duo met bijvoorbeeld je vriend of partner of in groep.
Daarna heb je een gemakkelijk & efficiënt ontspanningsinstrument voor het leven, dat je overal mee naartoe kunt nemen en zelf kunt beoefenen.
Privé-sessie
1 individuele sessie van 90 min
€75
Reeks Privé-sessies
3 individuele sessies van 90 min
€210
Duo-sessie
1 duo-sessie van 90 min, prijs p/persoon
€55
Reeks Duo-sessies
3 duo-sessies van 90 min, prijs p/persoon
€150
Small Group
1 groepssessie van 90 min, prijs p/persoon, max 4 personen
€45
Reeks Small Group
3 groepssessies van 90 min, prijs p/persoon, max 4 personen
€120
TRE®-reeks Small Group
- Vrijdagen 28/04, 5/05, 12/05
- 13.30 - 15.00
- @ YogiBox39, Sint-Andries, Brugge
Prijs en inschrijving
- Prijs per reeks (3 sessies) 120 eur
- De reeks gaat door bij minstens 3 deelnemers (max 4 deelnemers)
- Inschrijven kan t.e.m. dinsdag 25/04/2023, 19u
- Je inschrijving is pas definitief na de betaling
Wat kan je verwachten?
- sessie van 90 min
- korte introductie van TRE® en achtergrond van stress respons en overlevingsmechanismen
- 7 eenvoudige oefeningen
- basis van zelfregulatie
- begeleiding tijdens en na de sessie
- boekje met de oefeningen om thuis verder aan de slag te gaan*
*bij aankoop van een reeks
Geen sessie die je past? Neem contact met mij op!