Tips

Algemeen

• Probeer je les / sessie te reserveren 24u op voorhand
  
• Als er medische problemen zijn, vraag je arts om advies
  
• Laat me weten als je fysieke moeilijkheden hebt vóór je 1e les / sessie
  
• Geen zorgen of je flexibel en sportief genoeg bent: vele variaties aan houdingen in Pralaya yoga, alsook in TRE oefeningen maken ze toegankelijk voor elk fysiek niveau
  
• Plan om de volledige duur van de les / sessie te blijven
• Check in 10 min voor jouw online / offline les / sessie
  
• Zet je telefoon uit
• Als je de les / sessie niet kan bijwonen, informeer me dan minstens 24u voor de aanvang van de les  / sessie (annulering via mail). Check de Annuleringsvoorwaarden van YogiBox39

Dit heb je nodig

• yogamat
  
• 2 yogablokken (enkel voor yoga; ook verkrijgbaar bij YogiBox39 als de les daar is; je kunt ook dikke boeken gebruiken:)
  
• deken
  
• comfortabele rekbare kleren

Online yogalessen

• Online lessen worden meestal gehouden via Zoom (als het geen optie is voor je, zullen we een oplossing vinden, laat het me weten). Je kunt meedoen via je telefoon, tablet of computer
  
• Je krijgt een link, meeting ID en wachtwoord per mail ten laatste 30 min voordat de les begint mits de reservatie
  
• Download de app (Zoom of een andere) en probeer hem uit vóór je eerste les
  
• Kies een rustige plaats waar niemand je zal storen tijdens de online les
  
• Check in 10 minuten vóór de les
  
• Zorg ervoor dat je volledig in beeld bent en dat je me duidelijk kan zien en horen
  
• Plus alle bovenstaande dingen:)